RETO DE
BIENESTAR
Programa de Asesoramiento Nutricional Online para cualquier persona que quiera Bajar de Peso, Definir su abdomen, Ganar Musculatura o mejorar su alimentación, garantizando de manera individual los requerimientos nutricionales de cada participante.
PLAN PERSONALIZADO
Conoce los alimentos que deberías priorizar, la cantidad que necesitas de cada uno, como combinarlos de adecuadamente para garantizar resultados que buscas.
SOPORTE VIA WHATSAPP
Podrás hacer consultas para aclarar tus dudas en todo momento, nunca estarás solo(a) porque seras parte de una gran comunidad de personas con objetivos en común.
RUTINA DE EJERCICIOS
Obten acceso a rutinas planificadas que puedes adaptar a tu estilo de vida y condicion fisica, bien sea entrenamientos caseros o de fuerza en el Gym, para realizar de 2 a 5 días a la semana y acelerar tus resultados!
RETO DE
BIENESTAR
Programa de Asesoria Nutricional
On-Line personalizada, enfocado en la educacion alimentaria para Bajar de Peso y Ganancia Muscular.
Beneficios
Asesoria Personalizada
Hazme preguntas y aclara tus dudas en todo momento, para que des pasos seguros hacia tu mejor versión.
Plan de Comidas
Recibe un plan de alimentacion personliazdo con la cantidad de alimento que debes comer y las mejores combinaciones para lograr tus objetivos.
Monitoreo Semanal
Recibe seguimiento oportuno para medir tus avances y hacer ajustes en tu alimentacion sin costo adicional.
Chat de Apoyo
Se parte de una comunidad de personas con objetivos en comun, donde comparto consejos, Recetas Saludables y Motivación diaria.
Rutinas de Ejercicio
Podrás tener acceso a mi plataforma privada, donde tienes disponible más de 30 rutinas grabadas para Gym y Casa
Contenido Exclusivo
Obten acceso a contenido exclusivo, todos mis cursos de educación alimentaria, recetas de comidas y material Descargable
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Preguntas Frecuentes
No, Mis planes personalizados de asesoria nutricional no son gratis, ya que para calcular un plan nutricional personalizado se necesita de conocimientos avanzados para garantizar el correcto aporte de nutrientes por persona, ademas del tiempo de atencion y monitoreo.
Mis planes personalizados tienen una duración minima de 4 semanas de acompañamiento continuo y asesoria via WhatsApp.
La asesoría es Online por lo que se recomienda tener a disposición una balanza corporal, una cinta métrica blanda y una pesa de comidas (opcional), el contacto puede ser via WhatsApp, Telegram o Correo Electronico, aunque yo recomiendo. WhatsApp
El plan alimenticio se envia en Formato PDF Imprimible, con multiples combinaciones de alimentos, y las porciones adecuadas para tus objetivos, la asesoría y monitoreo se efectúa a través de mi Chat VIP y de manera privada vía WhatsApp.
Una vez completado el pago, llenaras un formulario con tu historial clinico y datos corporales, posteriormente me pondré en contacto contigo para darte las instrucciones iniciales para comenzar tu transformación.
NO, Los suplementos no son necesarios ni obligatorios en un plan de alimentación a menos que el paciente lo requiera por motivos específicos, mi programa de Acondicionamiento Físico no Incluye suplementación
NO, al incluirte en el programa, te doy un listado con una gran variedad de alimentos económicos que puedes obtener con alto valor nutricional, alimentos comunes que se pueden conseguir en cualquier supermercado o mercado campesino
NO, el plan que se diseña para ti , será completamente personalizado ajustado a tu gustos y requerimientos nutricionales, incluyendo recomendaciones y combinaciones ideales para optimizar la nutrición en general.
SI, Mi programa se trata de aprender a comer equilibrado pero sin dejar de comer las cosas que nos encantan, con la intención de que la alimentación pueda ser sostenible en el tiempo, sin eliminar alimentos.
Aprenderás en que momento y que cantidad podrás darte esos gustos sin remordimiento y sin que afecte tu progreso.
SI, aunque es importante destacar que las bebidas alcohólicas no aportan ningún valor nutricional al cuerpo, por lo que cuanto mas frecuente sea su consumo mas lento sera el progreso, sin embargo de vez en cuando podrás disfrutar de una copa sin que afecte a tu resultado significativamente.
- Tu dieta no cumple con un Deficit Calorico adecuado para ti
- Tu alimentación necesita equilibrarse mejor según tu composición corporal
- Sobre entrenamiento o Mucho Stress
- Desorden Hormonal
- Necesitas asesoria personalizada de un especialista como yo!